Содержание:
35 лет – особенный возраст, когда женщина находится на пике своей красоты и здоровья. Ведя здоровый образ жизни, избегая стрессов, обеспечивая себе правильное питание и полноценный сон, она может сохранить потрясающую и безупречную кожу. Но уже в это время появляются сначала малозаметные, а потом всё более выраженные изменения. Опыт показывает, что приостановить неизбежный процесс старения возможно, а внешний вид после 35 зависит исключительно от стараний самой женщины.
Изменения кожи
В этом возрасте женщина замечает сухость, которой раньше не было. С одной стороны, это радует, ведь наконец-то не придется бороться с акне. С другой – на сухой коже становятся всё более заметными мимические морщинки: носогубная область, заломы между бровями и «лучики» от внешних уголков глаз.
Морщины – не единственное изменение. Типичные проблемы зрелой кожи:
- тусклый цвет лица из-за замедления регенерационных процессов;
- следы от подушки, подолгу остающиеся на коже;
- темные круги под глазами после бессонной ночи;
- пигментация.
После 35 лет в клетках замедляется выработка фибриллярных белков, что приводит к структурным изменениям кожи. Из-за сокращения и «изнашивания» эластиновых и коллагеновых волокон теряется упругость, тонус, эластичность. Появляются провисания, и лицо начинает «сползать» вниз. Регенерация клеток уже не столь активна, как раньше. Добавьте к физиологичным процессам негативное влияние окружающей среды – ультрафиолетовые лучи, ветер, мороз, сухой воздух в отопительный сезон.
Если в 25 лет ошибки в уходе были простительны, и, чтобы прекрасно выглядеть, не нужно было прилагать особых стараний, то в 35 ситуация кардинально меняется. Женщины, ведущие нездоровый образ жизни, уже к сорока годам теряют красоту и выглядят старушками. Отказ от вредных привычек, правильное питание и сон в сочетании с грамотным домашним и профессиональным уходом помогут выглядеть значительно моложе своего возраста.
Комплексный уход
На возрастные изменения можно повлиять, используя различные ухаживающие средства и процедуры. Комплекс мер для кожи после 35 должен включать в себя:
- Увлажнение. Насыщение влагой остановит разрушение коллагена и способствует более активной его выработке.
- Защиту. Восстановление гидролипидного барьера снизит влияние стрессовых факторов на кожу.
- Регенерацию. Глубокое питание, насыщение витаминами и другими микроэлементами способствует активному обновлению на клеточном уровне.
Уход включает в себя как ежедневные процедуры, так и посещение косметолога. Если раньше можно было обойтись без специалиста, то после 35 лет профессиональный уход жизненно важен. Это позволит избежать необходимости в серьезных и дорогостоящих процедурах – круговой подтяжке лица, хирургической пластике.
Домашние процедуры
Ежедневная забота о красоте включает в себя несколько этапов:
- Очищение. Средства для умывания должны сохранять гидролипидный баланс.
- Тонизирование. Тоники восстанавливают pH кожи после контакта с водой и подготавливают к нанесению крема.
- Питание. Необходимо восполнить дефицит витаминов и полезных микроэлементов.
- Увлажнение. Увлажненная кожа приобретает тонус, выравнивается ее рельеф.
Кроме повседневного ухода, можно использовать маски, сыворотки, фейсбилдинг и самомассаж. Массаж – один из самых эффективных инструментов для омоложения, который улучшает обменные процессы в коже, укрепляет мышцы лица и придает упругость. Чтобы правильно выполнять технику массажа, нужно иметь достаточные знания и навыки. Академия омоложения Гульназ Галимовой обучает различным способам естественного омоложения, скульптурированию лица с помощью массажных техник. Здесь проходят обучение опытные и начинающие косметологи, желающие владеть передовыми методами сохранения красоты.
Профессиональный уход
Каким бы качественным ни был домашний уход, без вмешательства косметолога сохранить здоровье и красоту невозможно. Специалист подбирает комплекс мер в зависимости от состояния кожи и наличия проблем. Косметологические процедуры включают в себя массаж, биоревитализацию, а также введение ботокса, филлеров и других препаратов.
Методы естественного омоложения – прекрасная альтернатива инъекционной косметологии. Один из них – фейспластика. Скульптурирование лица массажными техниками дает прекрасные результаты:
- уходит отечность;
- восстанавливается контур;
- черты лица становятся симметричными;
- улучшается упругость и исчезают морщинки;
- уходят мешки под глазами.
Так как фейспластика направлена не только на лицо, то результатом процедур также станет улучшение зрения, осанки, работы желудочно-кишечного тракта. Уйдут и другие признаки старения: холка, мигрени, нарушения сна.
Услуги косметолога и регулярные домашние процедуры помогут продлить молодость кожи и подарить ей здоровье. И даже после 35 лет она будет выглядеть красиво и свежо. Используя качественную ухаживающую косметику, профессиональный массаж и другие естественные методы омоложения, можно получить стойкий, видимый результат. Отражение в зеркале будет радовать не один год.