Содержание:
- Массаж гуаша для лица – что это
- Преимущества и польза массажа гуаша
- Показания и противопоказания
- Как часто делать
- Роллер или скребок гуаша: что лучше
- Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков
- Как выбрать ролик для лица
- Техники выполнения скребком и роликом: пошаговые инструкции
Массаж гуаша – это техника китайского массажа, которую изначально использовали для спины и тела, а сейчас всё чаще применяют для лица. Его омолаживающий эффект подтвержден немецкими и американскими учеными, поэтому процедура столь востребована для предупреждения и устранения возрастных изменений. Рассмотрим, как делать массаж гуаша для лица скребком и роллером, какая от него польза, кому он подходит, а кому противопоказан.
Массаж гуаша для лица – что это
Массаж гуаша – это древнейшая восточная техника массирования лица скребками, которая является востребованным современным бьюти-инструментом.
В переводе «гуаша» означает «соскрести всё плохое». В этих целях используется скребок или роллер-массажер, выполненные из натурального камня. С их помощью и проводят лимфодренажный массаж, который выводит шлаки и токсины из организма, избавляет от отеков.
Преимущества и польза массажа гуаша
Он оказывает не только косметический, но и оздоровительный эффект. Данная массажная техника подразумевает воздействие на мышцы и более глубокие слои кожи. За счет механического давления на биологически активные точки удается улучшить лимфо- и кровоток, следовательно, достичь таких результатов, как:
- ускорение обмена веществ, улучшение питания и насыщения кожи кислородом;
- уменьшение отечности, исчезновение застойных процессов;
- восстановление водного баланса;
- очищение кожи от токсинов, удаление ороговевших клеток с поверхности;
- ускорение регенерации;
- улучшение цвета лица;
- повышение эластичности и упругости кожи;
- разглаживание морщин, активизация выработки коллагена и эластина;
- расслабление спазмированных мышц, придание лицу более скульптурного вида;
- повышение местного иммунитета кожи;
- замедление процессов старения.
Эффект от массажа виден уже после первого сеанса. Кожа выглядит более здоровой, сияющей и подтянутой, разглаживаются мелкие мимические морщины, овал становится четким. За счет очищения уменьшается количество черных точек и кожных высыпаний.
Примечание! Массаж повышает усвояемость уходовой косметики, поэтому его стоит сочетать с нанесением масел, экстрактов целебных трав.
Воздействие на биологически активные точки на лице не только усиливает омолаживающий эффект, но также нормализует работу нервной системы. После сеанса массажа улучшается аппетит, сон и настроение, уменьшается уровень стресса и тревоги, повышается общий иммунитет. Если, помимо лица, прорабатывать еще и шею, то можно избавиться от головной боли и мигрени.
Преимущества массажа гуаша:
- воздействие не только на эпидермис, но и на подкожный мышечный слой, что обеспечивает более выраженный результат в восстановлении упругости кожного покрова;
- двойной эффект за счет механического давления и целебных свойств скребка, выполненного из натурального камня;
- неинвазивность процедуры;
- видимый результат уже после первого сеанса;
- легкость проведения.
Несмотря на простоту выполнения и эффективность, процедура является немного болезненной, особенно первые ее сеансы. После массажа на лице остаются красные следы (микроскопические кровоизлияния), которые являются нормой. Они появляются вследствие растирания и соскабливания кожи скребком.
Важно! Если неправильно рассчитать интенсивность надавливания на кожу, можно получить побочные эффекты в виде синяков и купероза.
Выполнять массаж гуаша необходимо только после обучения, чтобы не нанести вред и получить желаемый эффект в омоложении и подтяжке кожного покрова. Изучить массажные техники можно на курсах в Академии омоложения Гульназ Галимовой.
Показания и противопоказания
Массаж гуаша применяют, чтобы устранить косметические дефекты, к которым относятся:
- пигментные пятна;
- мелкие морщины: возрастные и мимические;
- расширенные поры;
- отечность лица;
- черные точки;
- прыщи, акне;
- тусклость и нездоровый вид кожи;
- потеря эластичности кожного покрова;
- шрамы и рубцы;
- асимметрия лица.
Процедура имеет ряд противопоказаний: хрупкие сосуды, аллергические высыпания, раны, порезы, ссадины, инфекционно-воспалительные кожные заболевания, беременность, повышенная температура тела или давление, онкологические заболевания. Во время массажа нельзя задевать участки с близким расположением сосудов, а также родинки, бородавки и папилломы.
Не рекомендуется сочетать процедуру с любыми инвазивными методиками: введением ботокса, филлеров и т. д. После инъекционной косметологии повторять курс массажа можно через 3–6 месяцев.
Как часто делать
Чтобы получить эффект в омоложении и оздоровлении кожи, необходимо выполнять массаж курсами, состоящими из 10–15 сеансов. Повторять процедуру лучше 2–3 раза в неделю. Для поддержания полученного эффекта достаточно посещать сеансы раз в 7–10 дней.
Продолжительность процедуры варьируется в пределах 5–30 мин., в зависимости от целей.
Роллер или скребок гуаша: что лучше
Для чувствительной кожи, покрова с проявлениями купероза подойдет роллер. Он оказывает более мягкое воздействие, им невозможно навредить, к тому же он производит отшелушивающий эффект. Скребок использовать сложнее, при неправильном применении им можно травмировать кожу, однако его результат более выраженный. Только с его помощью можно провести скульптурирование лица, разгладить морщины.
Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков
Для проведения массажа нужно приобрести специальный скребок. Другие предметы использовать нельзя, поскольку ими можно сильно травмировать ткани.
Скребки бывают разных форм и толщины. Толстые подходят для чувствительной кожи, тонкие – для людей с большим запасом подкожной жировой клетчатки.
Для массажа лица стоит выбирать скребок в форме полумесяца, рыбы, ногтя, гусиной лапы. Предпочтение необходимо отдавать изделию из натурального камня, хотя его могут также изготавливать из костей, рогов и даже пластмассы.
Самый распространенный материал – розовый кварц, нефрит, авантюрин, агат.
Как выбрать ролик для лица
Он тоже должен быть изготовлен из натурального камня. Лучше выбирать нефритовый роллер, но подойдет также изделие из кварца и оникса. Желательно, чтобы он был двусторонним.
Малый роллер удобно использовать для проработки области вокруг глаз, крыльев носа.
Техники выполнения скребком и роликом: пошаговые инструкции
Прежде чем приступать к массажу, нужно провести очищение кожи. После требуется ее увлажнение. В этих целях применяется кокосовое, лавандовое, миндальное, ромашковое и другие масла, подходящие под тип кожи.
Существует три основных техники выполнения массажа гуаша:
- сеа-гу – предполагает интенсивные нажимы и быстрые движения;
- пин-бупин-се – все манипуляции средней степени;
- бу-гуа – движения плавные, нажим слабый.
Для процедуры можно использовать скребок или роликовый массажер.
Техника проведения массажа скребком:
- После очищения и увлажнения приступают к основной процедуре. Для массажа щек и подбородка подходит малая сторона скребка, для лба – длинная, для области вокруг глаз – небольшая выемка, для воздействия на акупунктурные точки – острый выступ.
- Гладкий край плотно прижимают к поверхности кожи и перемещают его вдоль массажных линий, двигаясь от центра к периферии. Варианты направления движений: середина лба-виски, крылья носа-виски, коник носа-центр лба, середина подбородка-мочки ушей, уголки рта-середина ушей.
- Водят скребком по 5–7 раз, правильно рассчитывая силу давления. Овальной частью гуаша прорабатывают скулы, двигаясь снизу-вверх. Затем волнистой стороной проходятся по межбровной зоне, ребристой – выскребают надбровный участок, после разглаживают лоб. Гладкой частью прорабатывают носогубный треугольник.
Сначала прорабатывают правую, а затем левую часть лица. Если скребков два, то их используют синхронно.
Примечание! При выраженной отечности и дряблости кожи камень стоит предварительно охладить в холодильнике. А вот для расслабления спазмированных мышц и устранения следов усталости его, наоборот, нужно нагреть, опустив в горячую воду на 5–10 мин.
Роллер обладает более мягким воздействием, и новичкам им проще пользоваться. Техника проведения выглядит так:
- На кожу наносят массажный гель для лучшего скольжения.
- Роликовым массажером прорабатывают зоны лица, придерживаясь правил: двигаются по массажным линиям, от центра к периферии. Каждый шаг (движение) должен занимать не более минуты.
Без специальной подготовки не пытайтесь проводить самостоятельно массаж гуаша. Желаемого эффекта вам не удастся добиться, а вот нежелательные последствия гарантированы. Сначала пройдите обучающий курс. Это можно сделать в Академии омоложения Гульназ Галимовой. И только потом приступайте к омолаживающей процедуре.