Содержание:
- Причины носогубных складок
- Как убрать носогубные складки
- Массаж от носогубных складок
- Как предотвратить образование носогубных морщин
Носогубные складки – это естественные линии, которые есть у всех. Их формирование закладывается еще в подростковом периоде. Вот только заметны они становятся с возрастом, когда снижается упругость и эластичность кожи. Но это не единственный фактор, способствующий появлению носогубных складок. Причины их возникновения и методы борьбы разберем в статье.
Причины носогубных складок
Наличие и выраженность носогубных складок зависят от возраста. Они становятся более глубокими и заметными по мере снижения выработки коллагена и потери эластичности кожи.
Есть и другие факторы, которые способствуют появлению тонких бороздок по обе стороны рта:
- резкое снижение веса, которое сопровождается птозом тканей;
- злоупотребление загаром;
- активная мимика;
- наследственность;
- вредные привычки;
- неправильный уход за кожей: недостаточное очищение, увлажнение, защита от УФ-излучения, выбор некачественной или неподходящей по возрасту косметики;
- снижение выработки коллагена и эластина на фоне строгих диет, недостатка сна, стрессов;
- естественная гравитация, то есть ткани опускаются под воздействием земного притяжения.
Носогубные складки могут появляться как в зрелом, так и в молодом возрасте. Чаще с этой проблемой сталкиваются полные женщины, которые имеют избыток жировых отложений в области щек и подбородка. Как только они худеют, складки становятся более заметными.
Как убрать носогубные складки
Эти продольные борозды сильно утяжеляют лицо, из-за чего человек выглядит старше своих лет. Как только они становятся заметными, нужно проводить корректирующие процедуры. Чем раньше начать борьбу с проблемой, тем более эффективным и продолжительным будет результат.
Существует множество способов, как убрать носогубные складки: от фейсфитнеса до аппаратных и инъекционных методов. К наиболее действенным процедурам относится:
- Массаж. Подойдет как для устранения, так и для профилактики складок. Потребуется 10–15 процедур, которые нужно повторять 2–3 раза в неделю. В среднем достаточно двух курсов в год. Для поддержания достигнутого результата можно повторять сеансы несколько раз в месяц.
- Гимнастика для лица. Это может быть фейсфитнес, фейсбилдинг или другие виды. Их цель – сохранить упругость и молодость кожи. Начинать занятия лучше с 25 лет, когда возрастные изменения еще отсутствуют. Как часто выполнять упражнения, зависит от возраста и проблемы. Для профилактики складок достаточно заниматься 2–3 раза в неделю, для их устранения – ежедневно.
- Инъекции филлеров. Это эффективный метод борьбы с глубокими складками. Эффект сохраняется на период от 6 до 18 месяцев.
- Инъекции липолитиков. Метод предполагает введение препаратов, которые растворяют жировые отложения. За счет этого подкожная жировая клетчатка истончается, а складки разглаживаются.
- RF- или SMAS-лифтинг. Это аппаратные методы, которые способствуют выработке коллагена, повышению тонуса кожи и сокращению выраженности складок. Эффект проявляется в течение 3 месяцев.
Массаж от носогубных складок
Одним из наиболее эффективных и доступных в домашних условиях методов устранения носогубных складок является массаж. Самый лучший результат дает его сочетание с фейсбилдингом или фейсфитнесом – специальными комплексами упражнений.
Для устранения носогубных складок и профилактики возрастных изменений кожи стоит выбирать лифтинг-массаж. Он предполагает глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки и мышц, позволяет:
- снять мышечный спазм;
- восстановить тонус кожи;
- улучшить циркуляцию лимфы и крови, доставку питательных веществ и кислорода;
- усилить выработку коллагена и эластина, которые необходимы для сохранения молодости;
- подтянуть овал лица, повысить упругость кожи.
Лифтинг-массаж позволяет отсрочить применение инъекционных методов омоложения, хирургической пластики. При соблюдении техники выполнения процедуры разглаживаются носогубные складки, мимические и возрастные морщины, а кожа становится более здоровой на вид.
Проводить массаж следует до того, как возрастные изменения становятся выраженными. В целях профилактики формирования складок у крыльев носа он будет актуален уже с 25 лет.
Поскольку лифтинг-массаж предполагает воздействие на глубокие слои кожи, лимфатическую и сосудистую систему, необходимо строго соблюдать технику его выполнения. Неосторожные или неправильные движения могут нанести вред.
Для проведения массажа нужно обращаться к массажисту или же делать самомассаж на дому, но только после профессионального обучения. Курс «Скульптурирование лица массажными техниками» можно пройти в Академии омоложения Гульназ Галимовой.
Как предотвратить образование носогубных морщин
Появление носогубных морщин невозможно предотвратить, но можно отсрочить. Для этого необходимо ухаживать за носогубной зоной, а именно:
- использовать антивозрастную косметику: сыворотки с гиалуроновой кислотой, аминокислотами, коэнзимом Q10 и другими антиоксидантами;
- увлажнять кожу с помощью кремов или масок, натуральных масел: кокосового, оливкового, виноградного;
- пользоваться патчами от носогубных складок;
- защищать кожу от ультрафиолета;
- ежедневно делать самомассаж и гимнастику для лица.
При наследственной предрасположенности отсрочить появление носогубных складок тяжелее всего, но возможно. Важно устранить действие других провоцирующих факторов.
Профилактические мероприятия выглядят так:
- правильно питаться, обязательно включить в рацион достаточное количество белковой пищи;
- спать на спине, а не на боку;
- уменьшить активность мимики;
- отказаться от вредных привычек;
- высыпаться;
- соблюдать правильный питьевой режим;
- следить за весом, не допускать внезапного набора или потери массы тела.
С возрастом вырабатывается всё меньше коллагена, поэтому носогубные складки становятся заметнее. Чтобы поддерживать нормальную упругость кожи, необходимо придерживаться комплексного подхода, а именно сочетать сбалансированный рацион, правильный уход за лицом, гимнастику и самомассаж. Это 4 составляющих молодости и красоты кожи.
Если у вас появились носогубные складки, не спешите колоть ботокс или вводить филлеры. Их эффект хоть и продолжительный, но не вечный. Уже через полгода придется повторять процедуру. Начните с самого простого, но не менее эффективного метода – массажа от носогубных складок.